Новое исследование, опубликованное Американским журналом профилактической медицины, показало, что замена продолжительного сидячего времени сном ассоциировалась со снижением стресса, улучшением настроения и снижением индекса массы тела (ИМТ), а замена легкой физической активности была связана с улучшением настроения и снижением ИМТ. …
Исследование, опубликованное сегодня в JAMA Pediatrics, также выявило различия в результатах между женщинами и мужчинами: всего 3 процента девочек достигли всех трех ориентиров по сравнению с 7 процентами мальчиков.
"Существует множество свидетельств того, что подростки не получают достаточной физической активности, не спят и не контролируют свое экранное время. …
Подростки слишком мало спят, активны и слишком много времени проводят перед экраномПодробнее »
Предыдущая работа с использованием данных британского биобанка показала, что активные поездки на работу, в основном на велосипеде, были связаны с 50% меньшим риском смерти от любой причины и сердечных заболеваний по сравнению с поездками на автомобиле. Поскольку 57% мужчин и 66% женщин в Великобритании имеют избыточный вес или страдают ожирением – заболевание, связанное с рядом неблагоприятных последствий для здоровья, – авторы этого нового исследования стремились изучить, как различные режимы активного передвижения (автомобиль, езда на велосипеде) , ходьба, смешанный режим) может изменить связь между ожирением и неблагоприятными последствиями для здоровья. …
Поездка на автомобиле из-за ожирения увеличивает риск ранней смерти на 32%Подробнее »
«На протяжении десятилетий мы говорим людям, что способ оставаться здоровым – это заниматься физическими упражнениями хотя бы 30 минут пять дней в неделю», – говорит Кейт Диаз, доктор философии, доцент кафедры поведенческой медицины и директор лаборатории тестирования физических упражнений. Центр поведенческого сердечно-сосудистого здоровья при Колледже врачей и хирургов Вагелоса Колумбийского университета. …
Коктейли с различными видами физической активности имеют одинаковую пользу для здоровьяПодробнее »
В исследовании, которое будет опубликовано 2 октября в JAMA Network Open, использовались данные о физической активности, собранные с помощью портативных мониторов у 548 хорошо функционирующих пожилых людей, включенных в лонгитюдное исследование старения Национального института старения в Балтиморе. Ученые обнаружили, что для этой группы людей в период с 2007 по 2017 год не было связи между общим уровнем повседневной активности и повышенным риском смертности. …
Фрагментированная физическая активность связана с повышенным риском смертностиПодробнее »
«Риск, связанный с физической активностью, отличается от риска невынашивания беременности близко ко времени имплантации по сравнению с риском для более позднего, клинического невынашивания беременности», – пишет ведущий автор Линдси Руссо, доктор философии.D. студент, работающий со старшим автором Брайаном Уиткомбом, доцентом кафедры эпидемиологии Школы общественного здравоохранения и медицинских наук. …
Профессор Кэтлин Мартин Гинис – директор Центра профилактики и лечения хронических заболеваний при UBC Okanagan. По ее словам, основным препятствием к физической активности для людей с травмой спинного мозга является отсутствие знаний или ресурсов о количестве и типе активности, необходимых для достижения преимуществ для здоровья и фитнеса. …
