физической активности

Играть в мяч! (Это хорошо для тебя)

Научно / /

Исследование, опубликованное сегодня в Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics, также предполагает, что мальчики, которые испытывают меньше эмоциональных переживаний в среднем детстве, также с большей вероятностью будут более физически активными в раннем подростковом возрасте.
В исследовании «мы хотели выяснить долгосрочную и взаимную взаимосвязь у детей школьного возраста между занятиями спортом и симптомами депрессии и тревоги», – сказал Харбек, который работал докторантом под руководством профессора психообразования UdeM Линды Пагани. …

Играть в мяч! (Это хорошо для тебя)Подробнее »

Сохранение активности в среднем возрасте может быть связано с более низким риском деменции

Научно / /

«Эти результаты показывают, что эти занятия в среднем возрасте могут играть роль в предотвращении деменции в пожилом возрасте и сохранении когнитивного здоровья», – сказала автор исследования Дженна Наджар, доктор медицины, из Академии Сальгренска, Университет Гетеборга.
"Это захватывающе, так как это занятия, которые люди могут довольно легко включить в свою жизнь без больших затрат."
В исследовании приняли участие 800 шведских женщин со средним возрастом 47 лет, за которыми наблюдали в течение 44 лет. …

Сохранение активности в среднем возрасте может быть связано с более низким риском деменцииПодробнее »

Замените время, проведенное сидя, сном или легкой деятельностью, может улучшить ваше настроение

Научно / /

Новое исследование, опубликованное Американским журналом профилактической медицины, показало, что замена продолжительного сидячего времени сном ассоциировалась со снижением стресса, улучшением настроения и снижением индекса массы тела (ИМТ), а замена легкой физической активности была связана с улучшением настроения и снижением ИМТ. …

Замените время, проведенное сидя, сном или легкой деятельностью, может улучшить ваше настроениеПодробнее »

Подростки слишком мало спят, активны и слишком много времени проводят перед экраном

Научно / /

Исследование, опубликованное сегодня в JAMA Pediatrics, также выявило различия в результатах между женщинами и мужчинами: всего 3 процента девочек достигли всех трех ориентиров по сравнению с 7 процентами мальчиков.
"Существует множество свидетельств того, что подростки не получают достаточной физической активности, не спят и не контролируют свое экранное время. …

Подростки слишком мало спят, активны и слишком много времени проводят перед экраномПодробнее »

Поездка на автомобиле из-за ожирения увеличивает риск ранней смерти на 32%

Научно / /

Предыдущая работа с использованием данных британского биобанка показала, что активные поездки на работу, в основном на велосипеде, были связаны с 50% меньшим риском смерти от любой причины и сердечных заболеваний по сравнению с поездками на автомобиле. Поскольку 57% мужчин и 66% женщин в Великобритании имеют избыточный вес или страдают ожирением – заболевание, связанное с рядом неблагоприятных последствий для здоровья, – авторы этого нового исследования стремились изучить, как различные режимы активного передвижения (автомобиль, езда на велосипеде) , ходьба, смешанный режим) может изменить связь между ожирением и неблагоприятными последствиями для здоровья. …

Поездка на автомобиле из-за ожирения увеличивает риск ранней смерти на 32%Подробнее »

Коктейли с различными видами физической активности имеют одинаковую пользу для здоровья

Научно / /

«На протяжении десятилетий мы говорим людям, что способ оставаться здоровым – это заниматься физическими упражнениями хотя бы 30 минут пять дней в неделю», – говорит Кейт Диаз, доктор философии, доцент кафедры поведенческой медицины и директор лаборатории тестирования физических упражнений. Центр поведенческого сердечно-сосудистого здоровья при Колледже врачей и хирургов Вагелоса Колумбийского университета. …

Коктейли с различными видами физической активности имеют одинаковую пользу для здоровьяПодробнее »

Фрагментированная физическая активность связана с повышенным риском смертности

Научно / /

В исследовании, которое будет опубликовано 2 октября в JAMA Network Open, использовались данные о физической активности, собранные с помощью портативных мониторов у 548 хорошо функционирующих пожилых людей, включенных в лонгитюдное исследование старения Национального института старения в Балтиморе. Ученые обнаружили, что для этой группы людей в период с 2007 по 2017 год не было связи между общим уровнем повседневной активности и повышенным риском смертности. …

Фрагментированная физическая активность связана с повышенным риском смертностиПодробнее »