Стратегии выбора времени приема пищи снижают аппетит и улучшают сжигание жира
«Согласование приема пищи с циркадными ритмами или внутренними часами вашего тела может быть мощной стратегией для снижения аппетита и улучшения метаболического здоровья», – сказал Эрик Равуссин, доктор философии, один из авторов исследования и заместитель исполнительного директора по клинической науке в Университете штата Луизиана в Пеннингтоне. …
Стратегии выбора времени приема пищи снижают аппетит и улучшают сжигание жираПодробнее »