Использование СМИ перед сном связано с меньшим количеством сна у детей, которым сложно саморегулировать свое поведение
Согласно исследованию факультета психологии Университета штата Аризона, использование средств массовой информации в час перед отходом ко сну влияет на то, как дети спят, особенно дети, которые изо всех сил пытаются саморегулировать свое поведение. Частое использование медиа перед сном у этих детей предсказывало более позднее время отхода ко сну и меньшее количество сна. …