В заявлении, опубликованном в Интернете в Журнале клинической медицины сна, отмечается, что сон жизненно важен для здоровья и благополучия детей, подростков и взрослых. В то время как осознание ценности сна возросло за последнее десятилетие, существует значительная потребность в большем акценте на здоровье сна в образовании, клинической практике, стационарном и долгосрочном уходе, укреплении общественного здоровья и на рабочем месте.
«Здоровый сон так же важен, как правильное питание и регулярные упражнения для нашего здоровья и благополучия, а сон имеет решающее значение для работоспособности и безопасности», – сказал президент AASM д-р.
Каннан Рамар. «Позиция AASM заключается в том, что сон важен для здоровья, и мы призываем педагогов, медицинских работников, правительственные учреждения и работодателей уделять первоочередное внимание пропаганде здорового сна."
Заявление было написано членами совета директоров AASM 2020-2021, в который входят 11 врачей-терапевтов и клинический психолог. Признавая значительную и многогранную связь сна со здоровьем и хроническими заболеваниями, авторы выделили следующие позиции:
– Просвещение по вопросам сна должно занимать видное место в системе санитарного просвещения школьников и колледжей, в медицинских школах и в аспирантуре, а также в образовательных программах для других специалистов в области здравоохранения. – Клиницисты должны регулярно спрашивать о привычках сна и симптомах сна и нарушениях циркадного ритма сна и бодрствования во время встреч с пациентами, а больницы и учреждения долгосрочного ухода должны оптимизировать условия сна.
– Здоровый сон должен быть нацелен на меры общественного здравоохранения и на рабочем месте для улучшения результатов, связанных со здоровьем, а поведение, которое помогает людям достичь здорового сна, должно активно поощряться.
– Необходимы дополнительные исследования сна и циркадных ритмов для дальнейшего выяснения важности сна для общественного здоровья и влияния недостаточного сна на неравенство в состоянии здоровья.
«Просвещение по вопросам сна и нарушений сна отсутствует в учебных планах медицинских школ, последипломном медицинском образовании и образовательных программах для других специалистов в области здравоохранения», – сказал Рамар. «Лучшее просвещение по вопросам здоровья сна позволит нашим медицинским работникам оказывать более ориентированную на пациента медицинскую помощь людям с распространенными нарушениями сна, такими как обструктивное апноэ во сне и бессонница."
По мнению авторов, хронический недостаток сна и нелеченные нарушения сна связаны с повышенными рисками для здоровья и безопасности, такими как сердечно-сосудистые заболевания, диабет, ожирение, несчастные случаи на рабочем месте и автомобильные аварии.
Данные опросов, проведенных Центрами по контролю и профилактике заболеваний и Бюро охраны здоровья матери и ребенка, показывают, что 34.1% детей, 74.6% старшеклассников и 32.5% взрослого населения США.S. не получают достаточной продолжительности сна на регулярной основе. Таким образом, помочь людям высыпаться – одна из целей программы «Здоровые люди 2030», которая предусматривает 10-летние измеримые цели общественного здравоохранения для всех стран.S.