Несмотря на то, что праздники – все о еде, питье, и празднование с любимыми, каждый день баловства может разрезать много часов от жизни человека.Обнаружение прибыло из исследования, проводимого профессором Дэвидом Спиджелхэлтером, статистиком в Кембриджском университете, и было издано в британском Медицинском Журнале.Так как праздники являются временем, когда люди склонны излишествовать, они должны иметь в виду, что тридцать минут или больше могут быть разрезаны от их продолжительности жизни в течение каждого дня, что они курят, имеют несколько напитков, едят красное мясо, и даже смотрят телевизор.
С другой стороны, два часа могут быть добавлены к их жизни в течение каждого дня, что они едят много фруктов и овощей, осуществления, и имеют всего один алкогольный напиток.Профессор Спиджелхэлтер стремился помогать людям понять, как способ, которым они ведут себя, может влиять на их продолжительность жизни путем объяснения его простым способом.Он рекомендовал использовать понятие старения более быстрого или медленнее, и это, люди должны рассмотреть ежедневное влияние привычек образа жизни как «микрожизни» – полчаса ожидаемой длины жизни.
Так как микрожизнь почти равна миллионной из жизни после того, как человеку 35 лет, половина часа взрослой продолжительности жизни может быть отнесена как этот термин.Преподаватель собрал и проанализировал данные от исследований населения и нашел, что, «составил в среднем по пожизненной привычке», человек может потерять микрожизнь:быть 5-килограммовым избыточным весомкурящий двух сигаретупотребление в пищу гамбургераналичие 2 или 3 алкогольных напитковнаблюдение 2 часов ТВОднако человек может добавить микрожизни к их продолжительности жизни:наличие не больше, чем одного алкогольного напитка деньтренированиеприем статиновупотребление в пищу фруктов и овощейМикрожизни могут также использоваться, говоря о демографических факторах также, например, будучи женщиной, а не человек является выгодой 4 микрожизней в день, быть живым в 2010 вместо 1910 добавляет 15 в день, и быть шведским мужчиной, а не российским мужчиной добавляет 21 в день.
Этот простой способ объяснить, как ежедневные привычки влияют на длину человека жизни, помогает всем читателям примерно выдержать сравнение между размерами постоянных рисков. Профессор Спиджелхэлтер объяснил, что это основывается «на скорости старения», метафора, которая была успешна в помощи людям бросить курить.
«Таким образом, каждый день того, чтобы курить 20 сигарет (10 микрожизней) то, как будто Вы мчитесь к своей смерти в 29 часов, а не 24». Профессор Спиджелхэлтер сказал.Он добавил, что исследование имело много ограничений и подчеркивает, что эти оценки оцениваются и прибыли из нескольких гипотез. Тем не менее, он сказал, что они «приносят долгосрочные эффекты в подарок и помогают противостоять височному дисконтированию, в котором будущие события рассматривают уменьшающейся важности».
Независимо от ограничений он полагает, что «обоснованная мысль сравнительных абсолютных рисков, связанных с хроническими облучениями, может быть ярко выражена с точки зрения скорости, на которой живет жизнью».Профессор Спиджелхэлтер завершил:«Конечно, исследования оценки были бы необходимы, чтобы определить количество любого эффекта на поведение, но каждому не нужно исследование, чтобы прийти к заключению, что людям обычно не нравится идея стать старше быстрее».