Исследователи из Университета Англия Раскин набрали выборку из 646 взрослых и обнаружили, что существуют статистически значимые взаимосвязи между интероцептивной осведомленностью людей – степенью, в которой люди осознают внутренние сигналы, подаваемые телом, такие как сердцебиение, чувство дискомфорта или голода – – и изображение тела.
В то время как предыдущие исследования по этой теме имели тенденцию привлекать небольшие группы молодых женщин, это исследование включало как мужчин, так и женщин в возрасте от 18 до 76 лет.
Исследование показало, что люди, которые могут поддерживать внимание к сигналам своего внутреннего тела, как правило, сообщают о более высоком уровне позитивного образа тела. Также было обнаружено, что люди, которые доверяют сигналам своего внутреннего тела, с большей вероятностью будут положительно относиться к собственному телу и менее озабочены лишним весом.
Ведущий автор Дженни Тодд сказала: «К сожалению, отрицательный образ тела чрезвычайно распространен, поскольку некоторые ученые считают это« нормальным »опытом для женщин в западном обществе.
"Наше исследование обнаруживает связи между осознанием внутренних сигналов тела и показателями образа тела.
Это может иметь значение для продвижения положительного образа тела, например, для изменения интероцептивного осознавания с помощью практик, основанных на внимательности.
"Однако исследование, которое проводилось исключительно с британскими участниками, также демонстрирует, что взаимосвязь между интероцептивным осознанием и изображением тела сложна и требует дальнейшего изучения."