Осознанность может способствовать положительному образу тела: осознание внутренних сигналов тела может повлиять на то, как мы себя видим – новое исследование
Исследователи из Университета Англия Раскин набрали выборку из 646 взрослых и обнаружили, что существуют статистически значимые взаимосвязи между интероцептивной осведомленностью людей – степенью, в которой люди осознают внутренние сигналы, подаваемые телом, такие как сердцебиение, чувство дискомфорта или голода – – и изображение тела. …