Для пожилых людей большая физическая активность может означать более долгую и здоровую жизнь
"Найти способ физически больше двигаться в той деятельности, которая соответствует вашим возможностям и доставляет удовольствие, чрезвычайно важно для всех людей, особенно для пожилых людей, у которых могут быть факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. «Физические нагрузки, такие как быстрая ходьба, могут помочь контролировать высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина, а также улучшить контроль глюкозы», – сказал Барри А. …