Ожирение – это дорогостоящая и растущая глобальная эпидемия здравоохранения, требующая более эффективных стратегий вмешательства, чтобы избежать серьезных осложнений, включая болезни сердца и диабет. Ограничение питания и регулярные физические упражнения – две основные экономически эффективные стратегии профилактики и лечения ожирения; однако это состояние часто связано с малоподвижным образом жизни и вредными привычками в еде, такими как перекусы и переедание.
Следовательно, соблюдение регулярного режима упражнений может быть затруднено из-за неспособности выполнять упражнения в течение длительного периода или отсутствия мотивации. Грелин, часто называемый “ гормоном голода ”, стимулирует аппетит посредством воздействия на схему вознаграждения мозга, которая увеличивает мотивацию к еде. Также сообщалось, что он необходим для упражнений на выносливость, поскольку увеличивает метаболизм для удовлетворения энергетических потребностей длительных упражнений.
Хотя предыдущие исследования предполагали связь между грелином и физическими упражнениями, неизвестно, оказывают ли уровни грелина прямое влияние на мотивацию к тренировкам.
В этом исследовании доктор Юджи Тадзири и его коллеги из Медицинской школы Университета Куруме в Японии исследовали взаимосвязь между физическими упражнениями и уровнями грелина у мышей.
Прием пищи и бег на колесах сравнивали у мышей, которым давали свободный доступ к пище, и у мышей, которых кормили только два раза в день в течение ограниченного времени. Хотя обе группы ели одинаковое количество пищи, мыши с ограничениями бегали значительно больше.
Мыши, генетически измененные, чтобы не иметь грелина, и на диете с ограниченным кормлением бегали меньше, чем мыши, которым был предоставлен свободный доступ, однако это можно исправить, введя грелин. Кроме того, мыши, которым дали свободный доступ к пище и дали грелин, также побежали значительно больше. Эти данные свидетельствуют о том, что грелин может играть важную роль в мотивации как кормления, так и физических упражнений в ответ на ограниченные планы питания.
Д-р Тадзири комментирует: «Наши результаты показывают, что голод, который способствует выработке грелина, также может быть вовлечен в повышение мотивации к произвольным упражнениям, когда кормление ограничено. Следовательно, соблюдение режима здорового питания с регулярным приемом пищи или голоданием также может стимулировать мотивацию к упражнениям у людей с избыточным весом."
Однако д-р Тадзири предостерегает. "Эти результаты и предыдущие отчеты основаны на исследованиях на животных; требуется гораздо больше работы, чтобы подтвердить, что эта реакция грелина также присутствует у людей. Если это удастся внедрить в клиническую практику, это не только откроет новые рентабельные стратегии питания и физических упражнений, но также может указать на новое терапевтическое применение препаратов, имитирующих грелин."
Д-р Тадзири и его команда теперь планируют провести больше экспериментов, чтобы подтвердить эти открытия на людях, чтобы дополнительно охарактеризовать, как грелин действует в мозге, вызывая мотивацию есть или заниматься спортом, и изучить любые потенциальные клинические преимущества для лечения и лечения в реальном мире. профилактика ожирения.