Исследования показывают, что йога снижает тревожность
Новое исследование, проведенное под руководством исследователей из Медицинской школы Гроссмана Нью-Йоркского университета, показало, что йога была значительно более эффективной при генерализованном тревожном расстройстве, чем стандартное обучение управлению стрессом, но неэффективна в качестве когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), золотого стандарта формы структурированной беседы. …
Исследования показывают, что йога снижает тревожностьПодробнее »