Как смягчить влияние изоляции на психическое здоровье

В начале пандемии Covid-19 было мало что известно о влиянии государственных запретов на население. То, что было известно, было взято из ограниченного карантина небольших групп людей. «С одной стороны, такие радикальные изменения повседневного распорядка дня могут нанести вред психическому здоровью», – объясняет профессор Эндрю Глостер из Базельского университета, соруководитель исследования, опубликованного в PLOS One. "С другой стороны, поскольку все население было более или менее затронуто во время изоляции, оставалось неясным, произойдет ли это воздействие."

Чтобы ответить на этот вопрос, Глостер и его международные коллеги провели онлайн-опрос на 18 языках. Участвовали почти 10 000 человек из 78 стран, которые предоставили информацию о своем психическом здоровье и общей ситуации во время изоляции Covid-19.
Каждый десятый респондент сообщил о низком уровне психического здоровья, включая негативные эмоции, стресс, депрессивное поведение и пессимистический взгляд на общество.

Еще 50% имели умеренное психическое здоровье, которое ранее считалось фактором риска дальнейших осложнений. Эти цифры согласуются с другими исследованиями, посвященными влиянию пандемии на психическое здоровье.
Самый низкий уровень благополучия в Гонконге и Италии

В целом ответы в разных странах, в которых проводился опрос, были во многом схожими. Однако, хотя ни одна страна не показала стабильно лучшие или худшие результаты по всем результатам, были некоторые различия.

Гонконг и Турция сообщили о большем стрессе, чем другие страны; США сообщили о более депрессивных симптомах; а уровень благосостояния был самым низким в Гонконге и Италии. С другой стороны, участники из Австрии, Германии и Швейцарии сообщили о значительно меньшем количестве негативных эмоций (негативных эмоций), чем средний уровень по всем странам.

Эти различия, вероятно, связаны с комбинацией случайных, национальных ответных мер на пандемию, культурных различий и таких факторов, как политические волнения. Помимо этого, отчасти они могут быть объяснены факторами, которые, как выяснили исследователи, связаны с результатами.

Потеря финансового дохода по сравнению с уровнем до блокировки и отсутствие доступа к основным предметам снабжения неизменно ассоциировались с худшими результатами. Факторами, которые постоянно улучшали результаты, были наличие социальной поддержки, более высокий уровень образования, а также способность реагировать и гибко адаптироваться к ситуации.

"Инициативы в области общественного здравоохранения должны быть нацелены на людей без социальной поддержки и тех, чье финансовое положение ухудшилось в результате изоляции. Основываясь на этих результатах, вмешательства, которые способствуют психологической гибкости, такие как терапия принятия и приверженности, являются многообещающими, когда дело доходит до смягчения последствий пандемии и ограничений », – говорит Глостер.

Учитывая продолжающееся плавное развитие пандемии и ее экономических последствий, внимание к психическому здоровью людей остается важным.