Занятия физическими упражнениями могут уменьшить чувство одиночества и социальной изоляции у пожилых людей
Пожилые люди сталкиваются с повышенным риском развития серьезных проблем со здоровьем или даже смерти, если им не хватает социальных связей или они чувствуют себя одинокими. Одиночество связано с более высоким уровнем депрессии, беспокойства и самоубийств.
Эксперты говорят, что социальная изоляция может иметь такое же влияние на здоровье пожилого человека, как выкуривание 15 сигарет в день. …