высокой интенсивности

Наноразмерное устройство для генерации мощных терагерцовых волн: исследователи из EPFL разработали наноустройство, которое работает более чем в 10 раз быстрее, чем самые быстрые современные транзисторы

Научно / /

Волны ТГц – это тип неионизирующего излучения, а это означает, что они не представляют опасности для здоровья человека. Технология уже используется в некоторых аэропортах для сканирования пассажиров и обнаружения опасных предметов и веществ.
Несмотря на большие перспективы, волны ТГц не получили широкого распространения, поскольку их создание дорого и громоздко. …

Наноразмерное устройство для генерации мощных терагерцовых волн: исследователи из EPFL разработали наноустройство, которое работает более чем в 10 раз быстрее, чем самые быстрые современные транзисторыПодробнее »

Коктейли с различными видами физической активности имеют одинаковую пользу для здоровья

Научно / /

«На протяжении десятилетий мы говорим людям, что способ оставаться здоровым – это заниматься физическими упражнениями хотя бы 30 минут пять дней в неделю», – говорит Кейт Диаз, доктор философии, доцент кафедры поведенческой медицины и директор лаборатории тестирования физических упражнений. Центр поведенческого сердечно-сосудистого здоровья при Колледже врачей и хирургов Вагелоса Колумбийского университета. …

Коктейли с различными видами физической активности имеют одинаковую пользу для здоровьяПодробнее »

Стремитесь превышать рекомендуемый еженедельно уровень физической активности, чтобы компенсировать вред для здоровья от длительного сидения: первая рекомендация такого рода в новых глобальных рекомендациях по физической активности и сидячему поведению

Научно / /

Вред для здоровья, связанный с длительным сидением, может быть компенсирован превышением рекомендованных еженедельных уровней физической активности, говорится в новых глобальных рекомендациях Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по физической активности и малоподвижному поведению, опубликованных в специальном выпуске Британского журнала спортивной медицины. …

Стремитесь превышать рекомендуемый еженедельно уровень физической активности, чтобы компенсировать вред для здоровья от длительного сидения: первая рекомендация такого рода в новых глобальных рекомендациях по физической активности и сидячему поведениюПодробнее »

Установлено, что высокая и низкая интенсивность упражнений по-разному влияют на функцию мозга: исследование показывает, что упражнения могут играть роль терапевтической стратегии при неврологических и психических расстройствах

Научно / /

«Мы считаем, что функциональная нейровизуализация окажет большое влияние на раскрытие взаимодействий между телом и мозгом», – заявили ведущие исследователи Анжелика Шмитт, магистр наук, и Хеннинг Бёкер, доктор медицины, Группа функциональной нейровизуализации, отделение радиологии, Университетская клиника Бонна, Бонн, Германия. …

Установлено, что высокая и низкая интенсивность упражнений по-разному влияют на функцию мозга: исследование показывает, что упражнения могут играть роль терапевтической стратегии при неврологических и психических расстройствахПодробнее »

Новые исследования показывают, что интенсивные тренировки перед сном не гарантируют хорошего ночного отдыха: вечерние упражнения лучше для непрерывного сна

Научно / /

В новом метаанализе исследователей Concordia, опубликованном в журнале Sleep Medicine Reviews, были проанализированы данные 15 опубликованных исследований, чтобы увидеть, как один сеанс интенсивных упражнений влияет на здоровых взрослых людей молодого и среднего возраста за несколько часов до сна.
И хотя нет двух одинаковых тел, исследователи обнаружили, что комбинация факторов может взаимодействовать, чтобы усилить или модулировать влияние упражнений на сон. …

Новые исследования показывают, что интенсивные тренировки перед сном не гарантируют хорошего ночного отдыха: вечерние упражнения лучше для непрерывного снаПодробнее »