Короткий выброс сжатого осуществления повышает сжатие воспоминаний в обоих старших в хорошей умственной форме, а также тех с небольшим познавательным ухудшением, согласно новому исследованию командой ученых из Центра УКА Ирвина Нейробиологии Изучения и Памяти.Предыдущие исследования нацелились к исследованию преимуществ долгосрочной программы подготовки на познавательной функции и общем здоровье при развитии с возрастом.
Однако текущее исследование было первым, чтобы проанализировать прямое влияние короткого выброса осуществления на памяти.Исследование, сделанное в 2011 группой исследователей из университета Питтсбурга, Университета Иллинойса, Университета Райса, и Университета штата Огайо, установило, что всего один год упражнения в пожилых людях может улучшить пространственную память путем изменения сжатия гиппокампа. Эти результаты доказали, что занятие аэробикой непосредственно связано с улучшением функции памяти.
Следователи провели исследование со взрослыми между возрастами 50 и 85 лет с и без проблем памяти и сделали, чтобы они посмотрели на картины приятных вещей, такие как животные и природа. Впоследствии, они поехали на велотренажере в течение шести минут на 70 процентах их максимальной способности.Час после осуществления, волонтеры взяли неожиданный анализ отзыва на изображениях, которые они рассмотрели ранее.
Результаты показали замечательное увеличение памяти упражнением и в познавательно ухудшенных и в здоровых взрослых, в отличие от участников, не ездивших на велосипеде.Исследователь Сабрина Сигал сказала:«Мы нашли, что единственный, короткий случай умеренно интенсивного осуществления особенно улучшил память в людях с дефицитами памяти. Из-за его применений и потребности лучше понять механизм, которым осуществление может улучшить память, мы – последующая обработка и анализ это исследование с расследованием потенциальных основных биологических факторов».Она думает, что повышение в памяти могло быть объяснено осуществлением, вызывающим выпуск норэпинефрина, химический посредник в мозгу, известном способствовать модуляции памяти.
Гипотеза авторов основана на более раннем исследовании, показавшем, что возрастающие уровни норэпинефрина посредством фармакологической альтерации улучшают память, и что ингибированный норэпинефрин ухудшает память.В недавних исследованиях Сигал и ее исследовательская группа нашли, что уровни слюнной альфа-амилазы, биомаркер, отражающий активность норэпинефрина в пределах мозга, значительно увеличенного в предметах после осуществления. Эта связь была чрезвычайно сильна в участниках с проблемами памяти.Сигал завершил:«Текущие результаты исследования предлагают естественную и относительно безопасную альтернативу фармакологическим вмешательствам для улучшения памяти в здоровых пожилых людях, а также тех, кто страдает от когнитивных расстройств.
С ростом численности населения в возрасте, потребность в улучшении качества жизни и профилактике умственного снижения более важна чем когда-либо прежде».