По словам ведущего автора Девона Хансена, доцента Elson S. Флойд Медицинский колледж и исследователь в Исследовательском центре сна и производительности WSU. Однако предыдущие исследования показали, что их когнитивные способности в дневное время существенно не ухудшаются, что, по-видимому, предполагает, что это воспринимаемая проблема, которая не отражает реального нарушения. Исследование, проведенное WSU с участием людей с бессонницей во сне, показало, что нарушение может быть реальным, но скрытым в течение обычного дня, но проявляется после бессонной ночевки, что повлияло на них гораздо больше, чем на контрольных испытуемых того же возраста.
Находка застала врасплох исследовательскую группу WSU.
«Существует теория о том, что увековечивает бессонницу, которая сосредоточена на гипервозбуждении, активации в их системе, которая не дает людям с бессонницей успокоиться, когда они ложатся спать», – сказал Хансен. «Мы думали, что это гипервозбуждение в какой-то степени защитит их, и предположили, что их работоспособность после ночи полного лишения сна будет лучше, чем у нормальных здоровых спящих. Вместо этого мы обнаружили полную противоположность."
Хансен, который в предыдущей карьере работал терапевтом в клинике сна, сказал, что исследование добавляет достоверности опыту пациентов с бессонницей. Она также сказала, что это служит предупреждением для плохо спящих, что они должны стараться поддерживать регулярный режим сна и не выходить за пределы своих возможностей, не ложась всю ночь.
Исследовательская группа изучила 14 участников-добровольцев. Половина группы состояла из лиц, страдающих хронической бессонницей во сне, неспособностью заснуть в течение 30 минут в течение как минимум трех ночей в неделю в течение более трех месяцев.
Другая половина – здоровые, нормальные спящие, которые служили контрольной группой. Две группы участников были сопоставлены по возрасту: все участники в возрасте от 22 до 40 лет, а средний возраст для обеих групп – 29 лет.
Участники провели в лаборатории сна в общей сложности пять дней и четыре ночи.
Им разрешили нормально спать в течение первых двух ночей. На следующую ночь и на следующий день их не давали уснуть – всего 38 часов полного недосыпания – после чего следовала ночь восстановительного сна.
Во время бодрствования участники выполняли серию заданий на производительность каждые три часа.
Это включало широко используемый тест на бдительность, известный как тест психомоторной бдительности (PVT), который измеряет время реакции участников на визуальные стимулы, которые появляются на экране через случайные промежутки времени. Исследователи проанализировали данные PVT на предмет отсутствия внимания (i.е., медленное время реакции) и фальстарты (i.е., реакции, возникающие до появления стимула), сравнивая результаты двух групп как до, так и во время лишения сна.
До депривации сна показатели PVT группы бессонницы были очень похожи на показатели контрольной группы. Однако, как только началось недосыпание, исследователи начали замечать резкое увеличение количества упущений и фальстартов в группе бессонницы. В какой-то момент ночью их работоспособность была вдвое хуже, чем у здоровых нормальных спящих.
«Наше исследование показывает, что даже при недосыпании на несколько часов, которое люди обычно испытывают по работе или по семейным обстоятельствам, – люди с бессонницей во сне могут иметь гораздо больше нарушений, чем те, кто обычно хорошо спит по ночам», – сказал Хансен. "Это может увеличить их риск ошибок и несчастных случаев, когда требуется своевременная работа, например, во время вождения или когда сосредоточены на критически важной для безопасности задаче."
Хансен предупредил, что, поскольку их исследование было посвящено именно людям с бессонницей во сне, их результаты могут не соответствовать другим подтипам бессонницы, таким как бессонница для поддержания сна, которая характеризуется трудностями при сне, и бессонница в терминальной стадии, которая включает в себя ранние утренние пробуждения.
Она планирует повторить исследование в этих группах, чтобы выяснить,.