Устройство, которое похоже на пару солнцезащитных очков, оставляет внутренние часы тела, исследователей из Университета Флиндерса, сообщила Австралия.Названный Перетаймером, это – носимое устройство зеленого света, излучающее мягкий зеленый свет на глаза.
Профессор Леон Лэк и команда говорят, что это может быть эффективно при противостоянии эффектам сбоя биоритма при перемещении в другой часовой пояс, а также соблюдению сменных работников больше тревоги.Перетаймер может даже продвинуть или задержать структуры сна подростков и вытащить их из кровати по утрам.Главный изобретатель устройства, профессор Леон Лэк объяснил, что Перетаймер стимулирует часть мозга, регулирующего наши 24-часовые биологические часы.
Профессор Лэк сказал:«Биологические часы или циркадные ритмы влияют на выбор времени всего нашего сна и пробуждения структур, настороженности, уровней производительности и метаболизма».Наши глаза имеют фоторецепторы – они обнаруживают свет и сигнал к мозгу, что мы должны быть внимательными, осторожными и не спать. Мозг устанавливает наши ритмы согласно нашему выделению к свету.
Эти легко-темные ритмы часто варьируются за 24-часовой период.Могли эти инновационные очки Перетаймера наконец помогать решить проблему бессонницы путешествия и сбоя биоритма при перемещении в другой часовой пояс? (Фотография: Университет Флиндерса)Однако, если мы остаемся в закрытом помещении, этот естественный ритм подрывают. Другие действия или ситуации, ухудшающие наши ритмы биологических часов, являются сменной работой, рабочие нерегулярные часы, путешествуя в другие часовые пояса или слишком мало выделения солнечного света, которое распространено зимой в очень северных странах.
Ученые объяснили, что зеленый свет является очень эффективным для того, чтобы щипнуть с биологическими часами, или продвинуть или задержать его. Профессор Лэк говорит, что зеленый свет имеет определенную длину волны, которая может управлять нашими биологическими часами.Перетаймер, по словам исследователей, является единственным носимым устройством с помощью зеленого света с этой целью.
Как продвинуть или задержать Ваши биологические часыПродвиньтесь Ваши биологические часы (чтобы проснуться ранее) – носят устройство в течение трех дней подряд, 50 минут каждый день после пробуждения
Задержитесь Ваши биологические часы (чтобы проснуться позже) – носят устройство в течение трех дней подряд в течение 50 минут каждый раз перед тем, чтобы ложиться спать.Профессор Лэк полагает, что Перетаймер является более безопасным, и часто более эффективным при лечении сна, для которого выбирают неудачное время, чем предписание или лекарства без рецепта.
Компоненты SMR производят устройство изменения биологических часов.Устройство производится местными производственными устойчивыми Компонентами SMR.Г-н Том Коутсэнтонис, Министр Южной Австралии Производства, Инноваций и Торговли сказал, что Перетаймер является «выдающимся примером типа отечественного инновационного продукта, который правительство штата стремится поощрять через его Производственную Стратегию.
Это успешное сотрудничество является доказательствами того, что может быть сделано, когда наши компании-производители связываются с крупнейшими научно-исследовательскими институтами для коммерческих результатов».