"Опытные бегуны выступали с большей интенсивностью и скоростью, что заставляло их сердца напрягаться. «Начинающие бегуны бегали с меньшей интенсивностью, что приводило к более низким уровням сердечных биомаркеров», – пояснил со-ведущий исследователь Родриго Холь, доктор философии, факультет физиологии Института биологических наук Федерального университета Жуис-де-Фора, Жуис-де-Фора, Бразилия. Проф. Холь также отметил, что участники 24UM самостоятельно выбирают темп в течение установленного времени и приближаются к установленной конечной точке.
У бегунов с разным тренировочным опытом и результатами соревнований наблюдаются различия в скорости бега и, следовательно, в ответах на сердечные биомаркеры.
«Хорошая новость заключается в том, что, хотя опытные бегуны во время ультрамарафона выходили за пределы своего сердца, они не продемонстрировали свидетельств сердечного риска, оцениваемого с помощью повышенных биомаркеров», – сказал профессор. Холь отметил. "Начинающие бегуны, кажется, шагают значительно ниже своего сердечного предела, самостоятельно выбирая безопасную стратегию кардиостимуляции для своего сердца.
В исследовании изучалась взаимосвязь между самостоятельно выбранной интенсивностью упражнений и кардиологическими биомаркерами, сравнивая опытных и начинающих бегунов, способных закончить 24UM.
Биомаркеры, которые измеряют некроз, воспаление, сердечную функцию / повреждение и ишемию, были использованы для понимания влияния острых упражнений на здоровье сердца бегунов с разными уровнями тренировок и производительности, включая кортизол, общую креатинкиназу, С-реактивный белок и лейкоциты. уровни. Результаты показали более высокий уровень кортизола в опытной группе и подтвердили предыдущие исследования, что кортизол является хорошим предиктором скорости во время 24UM.
Хотя исследование не показало четких доказательств сердечного риска при сравнении уровней сердечных биомаркеров с клиническими пороговыми значениями, оно установило, что длительная сердечная перегрузка зависит от скорости бега. Широкий диапазон дистанций и продолжительности ультрамарафона затрудняет обобщение информации о сердечных рисках и реакции биомаркеров.
Более того, спортсмены регулируют интенсивность бега в соответствии с индивидуальной переносимостью упражнений и мотивацией, чтобы подтолкнуть себя к повышению уровня физической выносливости, и мало что известно о влиянии экстремальных условий окружающей среды. Следовательно, опытные ультрамарафонцы не должны считать себя свободными от риска.
«Наше исследование предоставляет доказательства осторожности и самоконтроля, особенно для опытных бегунов. После участия в ультрамарафоне бегуны должны восстановиться не менее двух дней, прежде чем пробежать значительную дистанцию.
Это время необходимо, чтобы нормализовать сердечные маркеры и дать сердцу время восстановиться после такой нагрузки », – предупредил проф. Hohl.
В исследовании приняли участие 25 бегунов, в ходе которого наблюдались 24UM и анализы крови до и после соревнований. Одиннадцать бегунов в опытной группе тренировались на дистанцию более 100 км в неделю за пятилетний период.
Четырнадцать новичков ранее пробежали хотя бы один обычный марафон, но не участвовали в ультрамарафоне. Критерии исключения: курильщики, принимающие стероиды, а также лица с сердечно-сосудистыми или метаболическими заболеваниями или травмами опорно-двигательного аппарата исключались из исследуемой группы.