В недавнем межкультурном исследовании исследователи из Медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего и Римского университета Ла Сапиенца обследовали людей среднего и пожилого возраста в Сан-Диего и Чиленто, Италия, и обнаружили сильную отрицательную корреляцию между одиночеством и мудростью.
Исследование, опубликованное в онлайн-издании Aging and Mental Health от 1 октября 2020 года, предполагает, что мудрость может быть защитным фактором от одиночества.
"Важным выводом нашего исследования была значительная обратная корреляция между одиночеством и мудростью. «Люди с более высокими показателями мудрости были менее одинокими, и наоборот», – сказал Дилип В. Джесте, доктор медицины, ведущий исследователь исследования, старший заместитель декана Центра здорового старения и заслуженный профессор психиатрии и неврологии Медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего.
"Одиночество неизменно ассоциировалось с плохим общим здоровьем, худшим качеством сна и меньшим счастьем, тогда как в отношении мудрости верно обратное."
Используя шкалу одиночества Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и шкалу мудрости Сан-Диего, исследователи изучили четыре группы: взрослые в возрасте от 50 до 65 лет и люди старше 90 лет из Чиленто и Сан-Диего. Исследователи обнаружили обратную корреляцию между одиночеством и мудростью во всех четырех группах.
«Мы перевели шкалы оценки одиночества и мудрости с английского на итальянский. Примечательно, что результаты, связанные с этими двумя чертами, были во многом схожи в двух заметно разных культурах – сельском регионе на юге Италии и городском / пригородном округе в Соединенных Штатах, оба с разными родными языками и уникальными историческими, образовательными и социально-экономическими особенностями. ", – сказал Сальваторе Ди Сомма, доктор медицинских наук, ведущий итальянский исследователь и профессор экстренной медицины в Римском университете Ла Сапиенца.
Регион Чиленто на юго-западе Италии – это относительно изолированная сельская местность, в которой, как считается, проживает много людей старше 90 лет. Настоящее исследование является результатом исследования Cilento Initiative on Aging Outcomes (CIAO), запущенного в 2016 году.
"И одиночество, и мудрость – черты характера. Большинство черт личности частично наследуются и частично определяются окружающей средой », – сказал Джесте.
Мудрость состоит из нескольких компонентов, таких как сочувствие, сострадание, саморефлексия и эмоциональное регулирование.
Исследователи обнаружили, что сочувствие и сострадание имеют самую сильную обратную корреляцию с одиночеством. Люди, которые были более сострадательными, были менее одинокими.
«Если мы сможем усилить чье-то сострадание, мудрость, вероятно, возрастет, а одиночество, скорее всего, уменьшится», – сказал Дэвид Бреннер, доктор медицины, вице-канцлер Калифорнийского университета в Сан-Диего. "В Калифорнийском университете в Сан-Диего мы очень заинтересованы в развитии сочувствия и сострадания, чтобы снизить уровень стресса и улучшить счастье и благополучие."
Джесте сказал, что исследования, изучающие, как уменьшить одиночество по мере старения людей, будут иметь решающее значение для эффективных вмешательств и будущего здравоохранения.
"Рутинная оценка одиночества с помощью научно обоснованных вмешательств, ориентированных на сострадание, для предотвращения и преодоления одиночества должна стать неотъемлемой частью клинической практики.
Так как же увеличить сострадание? «Использование таких подходов, как когнитивно-поведенческая терапия или запись в дневнике благодарности, может помочь кому-то стать более сострадательным», – сказал он.
Джесте отметил, что ограничением этого исследования было то, что оно было перекрестным.
Только лонгитюдные исследования могут установить причинно-следственные связи. Следующие шаги будут включать тестирование вмешательства для повышения сострадания и уменьшения одиночества.