Низкое потребление фолата и витамина B12 связано с большим риском депрессивных депрессивных симптомов.Фолат является водным растворимым витамином, помогающим произвести химикаты, которые управляют функциями мозга, такими как сон, настроение и аппетит, и могут быть найдены в продуктах как зеленые овощи. Витамин B12 является также водным растворимым витамином, и он играет важную роль в функции мозга, нервной системы и формирования эритроцитов.
Обнаружение прибыло из исследования, проанализировавшего почти 3 000 и пожилых людей средних лет из Финляндии. Исследование также показало, что недепрессивные депрессивные симптомы связаны с повышенным риском метаболический синдром.Эти наблюдения предполагают, что депрессивная и недепрессивная депрессия является возможно различными депрессивными подтипами, не имеющими тех же причин относительно диеты и провоспаления.
Этот отчет был первым, чтобы исследовать эти подтипы отдельно.Исследование проводилось как часть финской Программы Профилактики диабета 2 типа и было издано в Журнале Аффективных расстройств.Г-н Джасси Сеппэла, Мэриленд, Руководитель Отделения Психиатрии Стационарного Района южного Саво, объяснил:«Результаты исследования имеют практические последствия на попечении пациентов с депрессивными симптомами.
Например, может быть мудро избежать увеличения веса порождения лечения среди пациентов с недепрессивной депрессией, тогда как депрессивные депрессивные симптомы могут призвать к более внимательному рассмотрению в качестве диеты пациента».Типичные депрессивные симптомы связаны с депрессивной депрессией, такой как подавленное настроение, в то время как недепрессивная депрессия появляется с другими типами симптомов, включая беспокойство, чувства беспокойства и низкую самооценку.Результаты исследования показали:
Предметы с самым высоким потреблением фолата имели на 50% более низкий риск для депрессивных депрессивных симптомов, по сравнению с теми с самым низким потреблением.У людей, у которых были самые высокие уровни витамина B12, был в 3 раза более низкий риск для депрессивных депрессивных симптомов, чем те с самыми низкими уровнями.Исследователи не нашли сопоставимую связь с недепрессивными депрессивными симптомами.
Отчет также нашел, что у пациентов с недепрессивными депрессивными симптомами есть в два раза более высокий риск для метаболического синдрома, чем те с недепрессивными депрессивными симптомами или теми без депрессивных симптомов.