«Недавно мы обнаружили, что есть вещи, которые пожилые люди могут делать, чтобы улучшить свое чувство контроля в своей повседневной жизни», – говорит Шеваун Нойперт, профессор психологии в Университете штата Северная Каролина и соавтор статьи о работе. "Это исследование показывает, как чувство контроля влияет на восприятие возраста. Чем больше у них контроля над пожилыми людьми, тем моложе они себя чувствуют."
Для этого исследования 116 пожилых людей (в возрасте 60-90 лет) и 107 молодых людей (в возрасте 18-36 лет) заполняли ежедневный опрос в течение восьми дней подряд. Участникам исследования задавали вопросы, направленные на оценку их повседневного стресса, физического здоровья, чувства контроля над своей повседневной жизнью и того, сколько лет они чувствовали.
«Чувство контроля у всех меняется изо дня в день или даже в течение дня – это нормально», – говорит Нойперт. "Мы обнаружили, что, когда пожилые люди чувствовали себя лучше, они также чувствовали себя моложе.
Это было верно даже с учетом стресса и физического здоровья."
Тем не менее, индивидуальное чувство контроля не влияет на самооценку возраста молодых людей.
Но стресс и неблагоприятные изменения в здоровье заставляли молодых людей чувствовать себя старше.
«Это подчеркивает важность сохранения у пожилых людей чувства автономии», – говорит Нойперт. "Это не просто приятно, это действительно влияет на их самочувствие."