Многие отечественные представления о боли являются фальшивыми, не смотря на то, что за последние годы ученые достигли громадных удач в понимании ее возникновения лечения и механизмов боли. Болью возможно руководить!
Миф первый: «Нет боли, ни выигрыша». Данный миф циркулирует среди бодибилдеров и атлетов «выходного дня». Но нет никаких доказательств того, что необходимо «трудиться через боль».
Миф второй: «Это все в моей голове». Боль есть непростой проблемой, в ее развитии задействованы и мозг, и тело. К примеру, боль в пояснице может появиться без травм либо каких–или вторых известных обстоятельств. Но это не свидетельствует, что она нереальна. Боль нельзя «увидеть», но это не означает, что все – лишь в вашей голове.
Миф третий: «Мне просто нужно будет жить с болью». Имеется очень много методик для облегчения боли. Они включают в себя способы релаксации, физические упражнения, физиотерапию, безрецептурные и отпускаемые по рецепту лекарства, операции и дополнительные способы лечения, такие как акупунктура, остеопатия, массаж и хиропрактика.
Миф четвертый: «Лишь слабохарактерные обращаются к доктору для облегчения боли». Пожилые люди более склонны «стойко переносить боль». Но мириться с хронической болью запрещено – это может привести к ухудшению самочувствия, обострению хронически заболеваний и понижению качества жизни. Боль может привести к депрессии, усталость от утраты сна.