Короткие упражнения улучшают работу мозга: исследователи обнаруживают у мышей ген, который активируется короткими периодами упражнений
Нейробиологи из OHSU в Портленде, штат Орегон, работая с мышами, обнаружили, что короткие упражнения напрямую усиливают функцию гена, который увеличивает связи между нейронами в гиппокампе, области мозга, связанной с обучением и памятью.
Исследование опубликовано онлайн в журнале eLife.
«Упражнения дешевы, и вам не обязательно нужно иметь модный абонемент в тренажерный зал или бегать по 10 миль в день», – сказал соавтор исследования Гэри Уэстбрук, M.D., старший научный сотрудник Института Воллума OHSU и профессор неврологии Медицинского факультета OHSU. …