Профессор кинезиологии и общественного здравоохранения Сандралуз Лара-Чинисомо провела пилотное исследование, в ходе которого опекунов ветеранов в центральном Иллинойсе обучали навыкам когнитивной терапии, основанным на осознанности. Опекуны в группе лечения – в основном женщины, ухаживающие за своими супругами – сообщили о значительном снижении воспринимаемого ими уровня стресса, беспокойства и беспокойства.
Напротив, исследователи не обнаружили значительных изменений ни в одном из этих симптомов среди участников, отнесенных к контрольной группе списка ожидания.
«Это не только демонстрирует осуществимость, но и обещание, которое дает осознанность для улучшения результатов психического здоровья этой уязвимой, труднодоступной группы населения», – сказала Лара-Чинисомо. "Несмотря на то, что группа исследователей была небольшой, это показывает, что есть интерес к этому типу программирования."
Исследователи сообщили о своих выводах в статье, опубликованной в журнале Mindfulness, и изучили возможность вмешательства в другой статье, опубликованной в Journal of Holistic Nursing.
Около 5.5 миллионов неформальных опекунов, обычно членов семьи, ежедневно заботятся и поддерживают вас.S. военные ветераны. В то время как недавнее федеральное законодательство было направлено на усиление финансовой поддержки и помощи, предоставляемой этим лицам, осуществляющим уход, путем предложения таких программ, как наставничество, группы поддержки, временный уход, а иногда и стипендии, эти услуги могут быть ограничены теми, кто ухаживает за ветеранами с определенными диагнозами или типами травм.
Более того, некоторые программы предназначены в первую очередь для удовлетворения потребностей ветеранов и лишь от случая к случаю, как пишут исследователи.
«Хотя Управление ветеранов, Фонд Доула и другие организации предоставляют услуги, есть исследования, которые позволяют предположить, что некоторые услуги часто не соответствуют потребностям лиц, осуществляющих уход», – сказала Лара-Чинисомо. "Кроме того, было проведено мало исследований, в которых оценивалась эффективность текущих услуг по уходу."
Лара-Чинисомо сказала, что по сравнению с лицами, осуществляющими уход в общей популяции, лица, осуществляющие уход за ветеранами, испытывают более высокий уровень психологического стресса, ухудшение общего состояния здоровья и повышенное «бремя опекунов», что относится к общему эмоциональному, физическому и финансовому напряжению, связанному с предоставлением нескольких формы ухода.
Кроме того, согласно исследованию, лица, осуществляющие уход за ветеранами, оказывают в два раза больше стрессовых или физически сложных услуг по сравнению с другими опекунами.
По словам Лары-Чинисомо, большинство опекунов, участвовавших в исследовании, обеспечивали уход более девяти лет и потратили 21-30 часов исключительно на удовлетворение потребностей ветеранов в дополнение к другим семейным обязанностям.
По словам Лары-Чинисомо, большая часть ветеранов, за которыми они ухаживали, имели травмы, связанные с боевыми действиями, наряду с широким спектром других проблем со здоровьем, включая психические заболевания и посттравматическое стрессовое расстройство, диабет, рак, черепно-мозговые травмы и болезнь Паркинсона.
Чтобы иметь право участвовать в восьминедельном вмешательстве, лица, осуществляющие уход, должны оказывать неофициальную / бесплатную помощь ветерану, быть не моложе 18 лет, иметь возможность ходить или сидеть для выполнения упражнений на осознанность и не иметь никаких других проблем с психическим здоровьем. чем тревога или депрессия.
Из лиц, осуществляющих уход, которые соответствовали критериям скрининга и участвовали в исследовании, 11 были случайным образом отнесены к интервенции внимательности, а 12 – к контрольной группе из списка ожидания. Все участники завершили исследование, а тем, кто находится в списке ожидания, была предложена возможность пройти тренинг осознанности после периода ожидания.
Участники интервенции осознанности встречались еженедельно для двух часов обучения навыкам и тому, как применять их в стрессовых ситуациях. Эти навыки включают в себя сосредоточение на ощущениях тела, чтобы устранить и уменьшить эмоциональную активность, и сосредоточение на настоящем, в отличие от размышлений о своих заботах.
Им предлагалось выполнять эти упражнения дома по 30-40 минут в день с помощью аудио-компакт-диска.
Участники сообщили, что они проводили в среднем 19 минут в неделю, занимаясь домашними делами.
«Несмотря на нашу небольшую численность, мы смогли показать, что осознанность помогает и что к ней должны стремиться не только исследователи, но и практикующие врачи, а также те, кто оказывает услуги этой группе населения», – сказала Лара-Чинисомо, которая в настоящее время работает с коллегами в Корпорация РЭНД и Университет Лойолы используют эти результаты. "Также могут быть некоторые дополнительные преимущества для опекуна и ветерана, которые мы должны изучить в будущих исследованиях, таких как улучшение сна."