Стресс во время пандемии связан с плохим сном
При опросе более 900 близнецов, проведенном вскоре после начала мер изоляции от COVID-19, около половины респондентов сообщили об отсутствии изменений в их режиме сна, но около трети 32.9% сообщили о снижении сна. Еще 29.8% сообщили, что спят больше.
В ходе анализа исследователи обнаружили, что любое изменение сна было связано с проблемами психического здоровья, о которых сообщали они сами, хотя в большей степени оно было связано с ухудшением сна. …