Простой анализ, оценивающий способность человека сидеть и повыситься с пола, оказалось, был очень точным показателем риска смертности. Обнаружение прибывает из исследования, изданного в европейском Журнале Сердечно-сосудистой Профилактики, группой исследователей в Бразилии.В общей сложности 2 002 взрослых в возрасте 51 – 80 участвовали в исследовании.
Исследователи рассчитали, сколько времени это взяло их, чтобы сидеть и затем повыситься с пола без любой помощи. Средний последующий период составлял 6,3 лет от начального анализа.
Они сказали участникам пытаться сидеть с наименьшим количеством суммы поддержки, которой они верят необходимый, и не беспокойство об их скорости. Они выиграли способность участников и сидеть и повыситься из 5. В течение каждого раза, когда участники использовали поддержку со стороны руки, колена или другой части тела, исследователи вычтут пункт. Общий сложный счет из 10 был назначен на них, которые определят, какой категории или группе они принадлежали (C1, 0-3; C2, 3.5-5.5; C3, 6-7.5; и C4, 8-10).В общей сложности 159 человек умерли (смертность на 7,9%) в конце исследования со значительно большим количеством смертельных случаев, происходящих среди людей с низкими экзаменационными отметками.
Они нашли, что смертность между этими четырьмя группами отличалась вполне много, даже когда управляется для пола, возраста и индекса массы тела (BMI). Те, которые принадлежат группе C1, имевшей самый низкий диапазон счета, были 5-6 раз в более высоком риске смерти, чем те в группе C4. Это различие предполагает, что сидящий счет является хорошим показателем общей смертности.
У участников со множеством ниже 8 были смертности в 2 – 5 раз выше, чем те со множеством в пределах от 8-10. Авторы отметили: «приращение на 1 пункт в [повышающемся на заседание] счете было связано с 21%-м сокращением смертности».
Доктор Араухо сказал:«Известно, что аэробное соответствие сильно связано с выживанием, но наше исследование также показывает, что, поддерживая высокий уровень гибкости тела, мышечная сила, отношение власти к весу тела и координация не только хороши для выполнения ежедневных действий, но и имеют благоприятное влияние на продолжительность жизни».Он добавил:«Когда по сравнению с другими подходами к функциональному тестированию, повышающийся на заседание анализ не требует определенного оборудования и безопасен, легок применить в скором времени период (меньше чем 2 минуты), и надежно выигранный.
В нашей клинической практике анализ, как показывалось, за прошлые десять лет был полезен и практичен для применения к большому спектру населения, в пределах от педиатрического больному престарелому человеку».Доктор Араухо пришел к заключению, что анализ имеет большой потенциал, чтобы стать быстрой оценкой скелетно-мышечного фитнеса среди средних лет и пожилого в клинических условиях.
В дополнение к этому методу существуют другие способы определить риск смертности, другое исследование нашло, что точный показатель риска смертности у пожилых людей измеряет отношение бедра-талии.Анализ сидевшего и повышения мог стать эффективным инструментом, чтобы измерить риск смертности в старших.