Новая 5-минутная тренировка улучшает кровяное давление, может улучшить работу мозга
Предварительные результаты клинического испытания силовой тренировки на вдохе (IMST), представленные на этой неделе на конференции по экспериментальной биологии в Орландо, говорят о том, что «да»."
«IMST – это, по сути, силовая тренировка мышц, которыми вы дышите», – сказал Дэниел Крейгхед, научный сотрудник отделения интегративной физиологии Университета Колорадо в Боулдере, возглавляющий исследование. …
Новая 5-минутная тренировка улучшает кровяное давление, может улучшить работу мозгаПодробнее »